{"id":797,"date":"2022-08-31T19:05:04","date_gmt":"2022-08-31T16:05:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.sotkaonline.ru\/?p=797"},"modified":"2026-03-12T19:54:35","modified_gmt":"2026-03-12T16:54:35","slug":"%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/lifehacks\/%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043b\u0435\u043d\u044c"},"content":{"rendered":"<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043d\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0430\u043a\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 24\/7, \u0442\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0431\u043e\u0439. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0442\u0438\u043a \u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/0-24-700x428.png\" alt=\"\u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" style = \"height: 100%;width:100%\" \/> <\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0438 \u2014 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0415\u0413\u042d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438:<br \/>\n\u27a1\ufe0f <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/postuplenie\/\u043a\u0430\u043a-\u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c-\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e\/\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f<\/a><\/font><\/u><br \/>\n\u27a1\ufe0f <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/6183e6ff607c807e848f5eb5\/kak-vybrat-vuz-dlia-postupleniia-624f049013622a001a84d297?&#038;\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0443\u0437 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f <\/a><\/font><\/u><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0435\u043d\u044c\u044e<\/h3>\n<p><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b. \u0421\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0451 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043d\u044c \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435? \u041f\u043e\u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0415\u0413\u042d? \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043b\u043b\u044b: \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0443\u0437, \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u0418 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u00ab\u0421\u041e\u0422\u041a\u0423\u00bb! \u041c\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 645 \u0441\u0442\u043e\u0431\u0430\u043b\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0430 21 003 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0415\u0413\u042d \u043d\u0430 80+ \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432. <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/?utm_source=blog_sotkaonline&#038;utm_medium=organic&#038;utm_campaign=all&#038;utm_content=35\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/a><\/font><\/u><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043a \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u042d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u2014 \u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438 \u043c\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044b \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u044b.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1-27-700x428.png\" alt=\"\u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435\" style = \"height: 100%;width:100%\" \/> <\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e: \u0432 11 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b \u0432\u0443\u0437 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043b\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c. <\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e:<br \/>\n\u27a1\ufe0f <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/ege\/\u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f-\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f-\u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\/\">\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430: \u0432 \u0447\u0451\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c<\/a><\/font><\/u><\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0415\u0413\u042d \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0412 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u00ab\u0421\u041e\u0422\u041a\u0410\u00bb \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043f\u043e \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\ud83c\udfa5 <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/bEYNWRN0edc?si=KY0L5Tv_XhEm4V_s\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e<\/a><\/font><\/u>, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u00ab\u0421\u041e\u0422\u041a\u0418\u00bb \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0415\u0413\u042d \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u27a1\ufe0f \u0410 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/?utm_source=blog_sotkaonline&#038;utm_medium=organic&#038;utm_campaign=all&#038;utm_content=35\">\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435<\/a><\/font><\/u>.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u2014 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/h3>\n<p><\/p>\n<p>\u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439:<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>\u0414\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a \u0415\u0413\u042d \u043f\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0415\u0413\u042d\u00bb \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u00ab\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>\u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u0421 \u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u042d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0433\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438, \u0438\u0433\u0440\u044b, \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b, \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u044d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. <\/p>\n<p><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/2-21-700x428.png\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" style = \"height: 100%;width:100%\" \/> <\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u2014 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043d\u0434\u0436\u0432\u043e\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0443\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0415\u0413\u042d.<\/p>\n<p><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c<\/h3>\n<p><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u044d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u0430? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0435\u0451 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0418 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0443\u0437. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? <\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"publication-text accent\"> \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e:<br \/>\n\u27a1\ufe0f <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/lifehacks\/\u0447\u0442\u043e-\u0442\u0430\u043a\u043e\u0435-\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\/\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0451 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c<\/a><\/font><\/u><\/p>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0410 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435!\ud83d\ude09<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043f\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u2014 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0443\u0447\u0451\u0431\u044b \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. <\/p>\n<p> <\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0443\u0437, \u043d\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/3-11-700x428.png\" alt=\"\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0451\u0431\u044b\" style = \"height: 100%;width:100%\" \/> <\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u043e, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n<p><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e<\/h3>\n<p><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p> <\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0435. \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0443\u0447\u0451\u0431\u0430 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0443\u0437.<\/p>\n<p> <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435: \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0430 \u0432 \u0432\u0443\u0437\u0435. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435?<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u041a\u0435\u043c \u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c? \u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f? \u0427\u0442\u043e \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0430 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435.\ud83d\ude09 \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0442\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/chill\/\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b-\u043f\u0440\u043e-\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432-\u0438-\u0443\u0447\u0451\u0431\u0443\/\">\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435.<\/u><\/font><\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443<\/h3>\n<p><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438. \u0421\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/b><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\u043c: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439 \u0441 \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u00ab\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u0435\u043a \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430\u00bb. \u041b\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>\u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435<\/b><\/p>\n<p>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a \u2014 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0451\u0431\u044b. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/www.forestapp.cc\/\">Forest<\/a><\/font><\/u>. \u0421\u0430\u0434\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><b>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/4-2-700x428.png\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\" style = \"height: 100%;width:100%\" \/> <\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u0443\u0440\u0430\u0435\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0448\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439 \u0438\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0443\u0447\u0451\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445. <\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0443. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0432 \u0447\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.","protected":false},"author":4,"featured_media":798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10,11],"tags":[],"class_list":["post-797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifehacks","category-school"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":21941,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=797"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5528,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions\/5528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}