{"id":3706,"date":"2024-08-06T12:46:51","date_gmt":"2024-08-06T09:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/?p=3706"},"modified":"2026-03-12T21:00:48","modified_gmt":"2026-03-12T18:00:48","slug":"%d0%ba%d1%83%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d1%82-%d1%81%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%be%d0%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/chill\/%d0%ba%d1%83%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b8%d1%82-%d1%81%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%be%d0%bc\/","title":{"rendered":"\u041a\u0443\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c &#8212; \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<h2>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0435\u044f \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438! \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0433\u0430\u043b\u0435\u0440\u0435\u0438 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u043c\u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u041c\u0443\u0437\u0435\u0439 \u041c\u0430\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0410\u0440\u0431\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u041c\u0443\u0437\u0435\u0439 \u043c\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0439, \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0443 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. <\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u0431\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0443<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u041f\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435! \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u044b \u2014 \u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u043e\u0439. \u0410\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043a\u043b\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. <\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c? \u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043b\u044e\u0434! \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443! \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b \u043e \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u0445? \u0412\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443! \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0417\u043e\u043e\u043f\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0434\u0435\u043b\u044c\u0444\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0430\u0440\u0438\u0443\u043c\u044b \u0438 \u044d\u043a\u043e-\u0444\u0435\u0440\u043c\u044b \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442! \u041e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f! \u0410 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u044b, \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d, \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e \u2014 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439! \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0438! <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438:<\/p>\n<p><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430,<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433,<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u0440\u0430\u0434,<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c,<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u041d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434,<\/li>\n<li>\u041d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u041d\u043e\u0432\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434,<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a,<\/li>\n<li>\u0421\u0443\u0437\u0434\u0430\u043b\u044c,<\/li>\n<li>\u042f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043b\u044c,<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432-\u043d\u0430-\u0414\u043e\u043d\u0443,<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a,<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440,<\/li>\n<li>\u0419\u043e\u0448\u043a\u0430\u0440-\u041e\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p class=\"publication-text accent\">\u041d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0445\u0435 \u2014 \u0447\u0430\u0441. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438. <u><font color=\"blue\"><a href=\"https:\/\/sotkaonline.ru\/?utm_source=blog_sotkaonline&#038;utm_medium=organic&#038;utm_campaign=all&#038;utm_content=316\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a<\/u><\/font><\/a> \u0432 \u0421\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0415\u0413\u042d \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438. \u0421\u0443\u043f, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435, \u043d\u043e\u0447\u0435\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043e\u0439! \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p> <\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0421\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043d\u0430 SUP-\u0434\u043e\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433, \u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u043b\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a \u2014 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441! <\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e: \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f! <\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00ab\u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445 \u043c\u044b \u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0431\u044b\u043b\u0438, \u0430 \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0447\u0435\u0433\u043e! \u00bb\r\n\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439!","protected":false},"author":4,"featured_media":3700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chill"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":1443,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3706"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3707,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions\/3707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sotkaonline.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}